Kursustilbud: Mindfulness kan hjælpe pårørende til borgere med demens

Mindfulness-forløb kan være en stor hjælp for pårørende til demensramte, viser tilbagemeldinger fra kursister i Køge Kommune.

Forløbet, der strækker sig over otte uger, lærer pårørende at passe bedre på sig selv og bevare et positivt sind i en svær situation.

Anne-Mette Larsen, der har deltaget i kurset, anbefaler det til andre pårørende:

"Det handler om at have fuldt fokus på sig selv. Jeg har en ro, når jeg tager derfra, og jeg har fået energi – det kan hjælpe alle, tror jeg".

Næste kursus starter den 4. oktober, og man kan deltage, hvis man er tilknyttet demensteamet i Køge, Faxe eller Stevns Kommune.

Kurset er betalt af Østsjællands Demensrådgivnings- og Aktivitetscenter og udbydes i samarbejde med Køge Kommunes Demensteam.